#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

娘と家族の話

2016年4月22日に生まれた娘の育児による悩み、喜び、笑い。を中心に家族の記録も記事にしています。将来の娘へのメッセージもつづります。

知り合いの韓国人が日本語ペラペラになった方法にびっくり[エア縄跳びダイエット94&95日目]

妻の知人が日本に遊びに来たので少しだけ会いました。 その知人は、韓国在住の韓国人で、夫婦と子供2人の合計4人で来日しました。 家族揃って日本語がペラペラです。 集合写真を撮るとき、韓国人の娘さんが「私が写真を撮るよ」と、自分の父親(もちろん韓…

マグロは娘、酢飯は私。90日目直前に最大の山場がやってきました。[エア縄跳びダイエット89日目]

夕食、家族3人で、しゃぶしゃぶの食べ放題に行ってきました。 ディナータイムはしゃぶしゃぶだけでなくて、お寿司も食べ放題。 肉よりも魚介類が好きな娘は、お寿司のマグロばかり食べたがります。 酢飯は味が濃くて娘には食べさせたくなかったので、お寿司…

3歳の娘がアレクサに指示できるようになりました[エア縄跳びダイエット89日目]

BGMに松山千春の「大空と大地の中で」をアレクサで流しながら、毎朝、3歳の娘とエア縄跳びをしています。 今朝もエア縄跳びを始めようとしたとき、娘が「あれくさ! おおぞらとだいちのなかで ながして!!」と叫んだら、アレクサから「大空と大地の中で」が…

3歳の娘が乳歯のシーラントしてきました[エア縄跳びダイエット88日目]

3歳の娘が歯科検診で、奥歯の乳歯にシーラントをしてきました。 治療中、一緒に行った妻は退室して、娘が一人で頑張りました。 娘は「おかあさん! おかあさん!」と何度も泣き叫んでいたらしいです。 わたしだったら、一緒に泣いてしまったかもしれない。 …

二日連続でパン作りに失敗!イップスか!?

二日連続でホームベーカリーでのパン作りに失敗しました!昨日はドライイーストを入れ忘れ、パンのようなナニカを生み出し、3歳の娘から恩情をいただきました。www.il-magnifico.com 二度と同じ失敗は繰り返さない!と、意気込んで挑んだ今日。朝起きて、ホ…

ホームベーカリーでのパン作りに失敗。3歳の娘から恩情ある言葉をかけていただきました

ホームベーカリーでのパン作りに久し振りに失敗しました。朝起きてホームベーカリーの中にあったのはパンになれなかった全粒粉と強力粉の塊でした。 頭をよぎったのは、朝食で焼きたてのくるみパンを食べることを楽しみにしている娘の顔。きっと泣きます。今…

1日1万歩#22 仕事の合間の足踏みをワークアウトにする[エア縄跳びダイエット55日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。目標体重は75kg。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2…

1日1万歩番外編2 札幌を散歩して地元に戻って仕事をしたら何歩になるか?[エア縄跳びダイエット54日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。目標体重は75kg。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2…

1日1万歩#20お弁当を持ってピクニックに行ってみる[エア縄跳びダイエット51日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2ヶ月目はエア縄跳…

1日1万歩#18 Apple Watchは運転中の車内で充電する[エア縄跳びダイエット49日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2ヶ月目はエア縄跳…

[3歳娘]娘が作った「おとうさん」の名札は、今の私にぴったりな名札でした

事務所で仕事をしていたとき、妻と3歳の娘が顔を出してくれた。娘から「これ貼って」と言って渡されたのは手書きの名札。わざわざこの名札を届けるために事務所まで来てくれたらしい。とても上手とは言えない「おとうさん」の文字。お父さん三年目で、まだま…

[娘3歳]立派じゃないよ!臭くないよ!

「#毎日小さな改善を」をモットーにしている、けつあきらです。この記事は、娘への手紙です 立派じゃないよ!臭くないよ! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 立派じゃないよ!臭くないよ! 3歳のキミをお風呂に入れるのがお父さんの日課…

[娘3歳]GAPのサングラスとアンパンマンのギターで放ったロックな一言

こんばんは、けつあきらです。今回は、娘へのお話です。 GAPのサングラスとアンパンマンのギターで放ったロックな一言を覚えてる? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); GAPのサングラスとアンパンマンのギターで放ったロックな一言を覚えて…

ディズニーシーの似顔絵を3歳の娘と妻が体験。(2019年4月)

ディズニーシーのマーメイドラグーンにある似顔絵のサービス。家族連れ、新婚旅行やデート中のカップルの皆さんのなど、似顔絵サービスに興味を持っている人は多いですよね。でも、こんな不安がありませんか? 子供が小さくて、じっとしていられないけど大丈…

[ダイエット25日目]老舗和食店「花まる亭」の郷土料理で平成最後の晩餐

けつあきらです。 平成最後になったダイエット25日目の記録です。 今日の1枚 ダイエット25日目の結果 運動と睡眠 4月30日の食事 老舗和食店「花まる亭」 平成最後の晩酌は「百年の孤独」 今日の1枚 #3歳 #娘 #平成最後 #サンバのリズムを知ってるかいココリ…

[ダイエット23日目]現状維持の80kg 野球観戦にはタンブラーがおすすめ

けつあきらです。 はてなスターや読者になってくださった方のブログをみて、アドセンスや記事の見出し、グローバルメニューを見直しました。 皆さんすごいなぁと思います。 少しは見やすくなったかな? 今日の1枚 ダイエット23日目の結果 運動と睡眠 4月…

[日ハム]4月25日(木)の東北楽天イーグル戦 杉谷拳士選手のサヨナラ決勝タイムリーのダイジェストグッズが発売されました

4月25日、イーグルス戦で中田翔選手の代走から途中出場していた杉谷選手。延長12回裏2アウト満塁のチャンスで、サヨナラ決勝タイムリーを放ちました。そのシーンのダイジェストグッズが発売が決定!現在、期間限定で受注受付中です。 中田翔選手と同じ4月22…

[ダイエット21日目]現状維持の79.8kg もっとスマートな人間になりたい

昨日、耳鼻科に行って抗生剤や花粉症対策の薬を処方してもらい安心したのも束の間、今朝、耳痛になってしまい2日連続で耳鼻科に行きました。 いじり過ぎで耳の中に傷ができ、そこから黴菌が侵入したことが耳痛の原因でした。 この季節になると毎度同じことを…

ディズニー・イースターのお土産のボールペンが可愛い!

4月21日からの3日間、家族でディズニー・イースターを楽しんできました。 3歳の娘への誕生日プレゼントとして買ったディズニーイースター限定のボールペンがとっても可愛くて娘も大喜びなので紹介します。 「ディズニー・イースター限定」ディズニーキャラク…

ゴールデンウィークにディズニーへ娘と行くならイースター限定の似顔絵が絶対にオススメ!

ハッピーイースター! 4月21日から23日までディズニーリゾートでディズニー・イースターを楽しんできた、けつあきらです。 ディズニー・イースターとは? 子供と行くなら似顔絵がオススメ! 似顔絵とは? ディズニーイースター限定の台紙が可愛い! 子ども成…

[ダイエット19日目]ディズニーリゾートから帰ってきたら体重増加!ダイエットには晩酌が必要?!

おはようございま~す。 旅行に行く前からこのブログを見てくださっている皆様お待たせしました、久しぶりにこの時間にダイエット記事を更新できました。けつあきらです。 今日の1枚 #ディズニーシー #ディズニーイースター #ラプンツェル #3歳 #誕生日 #娘 #…

[ダイエット18日目]ディズニーリゾートから帰ってきて三日ぶりの体重測定

ディズニーリゾートへの二泊三日の旅から帰ってきて、待ち構えていた仕事に撲殺されそうな、けつあきらです。 ラプンツェルな娘 #3歳の誕生日 #ディズニーシー #ザンビーニブラザーズリストランテ #踊る #ラプンツェル になる魔法にかかった #娘 #ビビディバ…

[ダイエット17日目]ディズニーリゾート2日目 3歳の誕生日にラプンツェルになる魔法にかかった娘

ディズニーリゾートの二泊三日の間に花粉症で目も鼻もボロボロになった、けつあきらです。 今日の娘 #3歳誕生日 #ホテルミラコスタ #逃げ出す #ラプンツェル #ディズニーランド #ディズニーシー #ビビディバビディブティック #娘 ディズニーランドのビビディ…

[ダイエット16日目]ディズニーリゾート1日目 ホテルミラコスタのスイート専用ラウンジでイルマニーフィコを味わってきました

娘の誕生日の今夜も、ホテルミラコスタのポルト・パラディーゾ・スイートでダイエットの記事を書く人、けつあきらです。 ちなみに、体重計を忘れたので体重の増減は不明です… 今日の娘 #ディズニーシー #ホテルミラコスタ #ポルトパラディーゾスイート #テラ…

[ダイエット15日目]ディズニーシーホテルミラコスタのスイートにて

ディズニーシーホテルミラコスタのポルト・パラディーゾ・スイートまで来て、ダイエットの記事を書いてます。けつあきらです。 今日の娘 #ディズニーシー #ホテルミラコスタ #サローネデッラミーコ #ドアをこじ開けようとする #2歳 #娘 4月20日の食事 朝食は…

[絵本の定期便 3歳1回目]ぶたのたね。まくらのせんにん そこのあなたの巻。が届きました

// 「娘に色々な種類の絵本を読んであげたい」 そんな想いから申し込んだ絵本の定期便。 月一回の配本がいよいよスタートしました。 3歳1回目に配本されたのは、この2冊。 ぶたのたね 作者: 佐々木マキ 出版社/メーカー: 絵本館 発売日: 1989/10/01 メディア…

[ダイエット14日目]-1.3kg ディズニーリゾート直前に奇跡の大逆転!人の体って不思議!

// いよいよ明日ディズニーリゾートに行きますが、仕事が山盛り。こんな時にブログを書いていていいのか悩む私です。 今日の娘 ブロックで作ったマイクとおもちゃのスティックを振り回しながら、スタートゥインクルプリキュアのセレーネを演じる娘です。 私…

「娘に全粒粉パンを毎日食べさせたい」そんな夢を叶えてくれたホームベーカリー

// パンが好きなんです。 食パンから菓子パン、惣菜パンまで、ありとあらゆるパンが好きです。 もちろん学生の頃は毎朝トーストでしたし、パン工場でアルバイトしてたこともあります。 パンのおかわり自由なレストランで、ウェイターさんに嫌な顔をされるく…

[ダイエット13日目]+1.0kg 最大のリバウンド!ライバルはクックルン?

// こんにちは。ディズニーリゾートまで後2日!実感が湧かない、けつあきらです。 今日の娘 生まれて初めて、お菓子以外の料理を作る2歳の娘。 キャベツを、手で千切ってます。 14日目のダイエットの結果 80.5kg→81.5kg (+1.0kg) ダイエットを始めて14日目に…

[ダイエット12日目]-0.3kg 良質な睡眠をとれた日はやっぱり痩せた

// こんにちは。日曜日はミラコスタなので、そろそろ不在者投票に行かなければいけない人、けつあきらです。 今日の娘 まだ雪が残る公園で遊具にまたがる娘。 本当はブランコに乗りたかったけど、ブランコに椅子が設置されていなかったそうです。 雪国では冬…