#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

1日1万歩#13 2km先まで外食に行ってみる[エア縄跳びダイエット44日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2ヶ月目はエア縄跳…

1日1万歩#12ポモドーロテクニックを改善する[エア縄跳びダイエット43日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2ヶ月目はエア縄跳…

1日1万歩#11 娘と「USA」や「愛を信じられないなら」で踊ってみた[エア縄跳びダイエット42日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2ヶ月目はエア縄跳…

[3歳娘]娘が作った「おとうさん」の名札は、今の私にぴったりな名札でした

事務所で仕事をしていたとき、妻と3歳の娘が顔を出してくれた。娘から「これ貼って」と言って渡されたのは手書きの名札。わざわざこの名札を届けるために事務所まで来てくれたらしい。とても上手とは言えない「おとうさん」の文字。お父さん三年目で、まだま…

1日1万歩#10 休憩の前後1分づつ足踏みをする[エア縄跳びダイエット41日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2ヶ月目はエア縄跳…

日ハム対カープの交流戦 札幌ドームのVIP席&宿泊のプランが予約可能!3歳児と一緒でも安心です

6月4日から16日まで、2019年の交流戦いよいよスタートしますね今回は、日本ハム対広島カープの交流戦のVIP席とホテルがセットになった、札幌グランドホテルの「ガンバレ!北海道日本ハムファイターズ!札幌ドーム観戦チケット付きプラン」を紹介します。 「…

1日1万歩#9 パソコン作業中にもっと足踏みをする[エア縄跳びダイエット40日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2ヶ月目はエア縄跳…