#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

やってのける SUCCEED 自分の目標達成だけじゃなく子育てや部下のマネジメントにも大いに活用できる[読書感想#35]

「やってのける~意志力を使わずに自分を動かす~」の読書感想です。 メンタリストDaiGoが推薦する本。 DaiGoさん曰く、「自分をコントロールする力」が桁外れにあがる。らしいです。 ダイエットや英語の勉強など「やってのけたい」と思っていることはいろいろ…

事務所の居間にILIFE(ロボット掃除機)を設置。価格差6倍超のルンバと比較しました[エア縄跳びダイエット103日目]

昨日の記事で書いた通り、月曜日に自立支援施設に一部の梱包作業をお試しで委託します。 1週間の作業時間が5時間も短縮できるようになるので、なんとか継続でお願いしたいと思ってます。 借りている事務所には、大家さんが居間として使っていたスペースがあ…

大家さんの一言から自立支援施設への業務委託に繋がりそう[エア縄跳びダイエット102日目]

大家さんの一言が気づくきっかけになりました。私は自営業で普段は一人で仕事をしています。なので39度の熱が出た日も事務所に入って数時間、仕事をしていました。体調不良に気がついた大家さんが「いつもテープを引っ張ってる音が聞こえるけど、テープ貼り…

エア縄跳びダイエット初日と101日目の数値を比較しました![エア縄跳びダイエット101日目]

エア縄跳びダイエット開始から101日目になりました! そのうち、33回目と99〜101回目の4日間は体調不良で飛べなかったので、実際には97回ですけどね。 せっかくなので101日間でどれだけ痩せたのか、初日と101日目を比較したいとおもいます。 100日目でなく10…

SIMPLE RULES 仕事や私生活で色々考えて一生懸命に頑張ってる人に効果はバツグンだ[読書感想#34]

「SIMPLE RULES 「仕事が速い人」はここまでシンプルに考える (単行本)」の読書感想です。 本を読んだ目的・ねらい 本を読んで気づきになったこと シンプルなルールを作るのはハイレベル 仕事で使えるシンプルなルールの作り方 私生活で使えるシンプルなルー…

遂に75kg台に突入!でも痩せた方法が切なかった…[エア縄跳びダイエット99日目]

エア縄跳びダイエット開始から99日目の本日、遂に75kg台に突入しました! ここ最近77〜76kgをフラフラしてたんですが、前日の76.4kgから75.6kgまで一気に落ちました。 落ちた理由は「エア縄跳びを頑張った!」 ではなくて、 「体調を崩して寝込んだ!」から…

北海道民にリンゴや梨を贈ったら駄目な理由[エア縄跳びダイエット97&98日目]

北海道でもシャインマスカットが食べられる季節になりました。 シャインマスカットは、私の大好物であり救世主です。 なぜ救世主なのかというと、リンゴや梨といったバラ科の果物はアレルギーで食べられないから。 北海道民には、バラ科のアレルギーを持って…