#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

Apple Watch

1日1万歩#5 歯磨きは歩きながら [エア縄跳びダイエット36日目]

今日も見に来ていただいて、ありがとうございます! ダイエットの記事にアクセスしていただくと、継続する力になります!!「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるア…

1日1万歩を目指して#1 Apple Watchを常に身につける[エア縄跳びダイエット32日目]

今日も見に来ていただいて、ありがとうございます! ダイエットの記事にアクセスしていただくと、継続する力になります!!「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるア…

[ダイエット20日目]待望の70kg台は、オズワルドの新作ぬいぐるみと、ミラコスタ御用達ワイン、カビッキオーリ マルヴァジア アマービレ 1928と共に。

午後から、ディズニーリゾートの花粉でダメージを受けた耳と鼻の穴を癒すため耳鼻科に行ってきます。けつあきらです 今日の1枚 #オズワルド #ぬいぐるみ #ディズニーイースター #左側が新作 #幼くなった #耳が折れない ディズニーランドで購入したオズワルド…

[ダイエット14日目]-1.3kg ディズニーリゾート直前に奇跡の大逆転!人の体って不思議!

// いよいよ明日ディズニーリゾートに行きますが、仕事が山盛り。こんな時にブログを書いていていいのか悩む私です。 今日の娘 ブロックで作ったマイクとおもちゃのスティックを振り回しながら、スタートゥインクルプリキュアのセレーネを演じる娘です。 私…

5日間で1.8kgも痩せられたエア縄跳びはインターバルトレーニングも有酸素運動もできて最高

// [4月12日に追記しました] こんにちは。けつあきらです。 ディズニーリゾートにあるホテルミラコスタ。ミラコスタのスイート(一泊50万円!)に気負いなく泊まれるようなになる為に日々頑張ってます。 今、1番頑張っているのは「ダイエット」! スイート…

ZOZOTOWNのおまかせ定期便終了。洋服のサブスクleeapの為にダイエット始めます

// [5月7日 追加] アラフォー男子けつあきらです。 ダイエットを始めます 洋服のサブスクleeapを使いたい! 方法はエア縄跳び! ダイエットを始めます 今朝の体重は83.5キロ 会社員時代は70キロ前半でしたので、自営業を始めた12年間で10キロは太とりまし…

Apple Watchを使って頭の中のワーキングメモリを空けています

// Apple WatchのiPhoneを呼ぶの機能でiPhone忘れなくなったのは良いのですが、今朝は昨日、妻に買ってきてもらった仕事で使う荷物を自宅に忘れてきました… Apple Watchで荷物を呼ぶ昨日でもあればいいのですがさすがにそれは無理でしょう。 こんな日は頭の…

移動する時には、Apple WatchのiPhoneを呼び出す機能を使っています

// 今年の1月1日にApple Watchを買ってから毎日つけているのですが、ここ最近はApple WatchのiPhoneを呼び出す機能を、何処かに移動する時に必ず使っています。 この機能を使うと、iPhoneを2秒くらい高音で鳴らすことができます。 カバンやポケットに入って…