#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

2019-06-11から1日間の記事一覧

【読書感想#8】『超一流、二流、三流の休み方』休日に仕事モードをオフにしてはいけなかった!私は三流でした…

超一流、二流、三流の休み方作者: 新井直之出版社/メーカー: あさ出版発売日: 2018/09/14メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る『超一流、二流、三流の休み方』のレビューです。著者:新井直之 出版社:あさ出版 発売日:2018年9月14…

0.5kg増の77.3kg。歩数は久しぶりに1万歩を超えました[エア縄跳びダイエット65日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月目は82.9kg→79.7kgで3.2kgのダイエットに成功。2ヶ月目は…

【読書感想#7】[完訳 7つの習慣]人生の基礎となる本。何度も読みかえして絶対に自分のものにしたい!

完訳 7つの習慣 人格主義の回復作者: スティーブン・R・コヴィー,フランクリン・コヴィー・ジャパン出版社/メーカー: キングベアー出版発売日: 2013/08/30メディア: ハードカバーこの商品を含むブログ (9件) を見る あなたは自分の葬儀で、どんな人物だった…