#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

2019-06-12から1日間の記事一覧

【読書感想#9】DaiGo『子育ては心理学でラクになる』レビュー。子育てをしたことのない人の育児書だからこそ、科学的根拠があるしっかりした内容だった

子育ては心理学でラクになる作者: DaiGo出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2015/02/27メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る『子育ては心理学がラクになる』のレビューです。著者:DaiGo 出版社:主婦と生活社 発売日:2015年2月27日 価格…

体脂肪率14.9%!1週間で体重0.1kg、脂肪は0.8kg減![エア縄跳びダイエット66日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月目は82.9kg→79.7kgで3.2kgのダイエットに成功。2ヶ月目は…