#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

2019-06-09から1日間の記事一覧

【読書感想#6】[空に向かってかっ飛ばせ!/筒香嘉智]現役のプロ野球選手が子供たちを想って書いた本。全ての野球関係者、子供たちと保護者に読んでほしい一冊

空に向かってかっ飛ばせ! 未来のアスリートたちへ作者: 筒香嘉智出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2018/11/30メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る 本書を読んで、筒香選手が一流の野球人だと感じ応援したくなりました。 日本ハムフ…

77.0kg達成!歩数が3月より3000歩/日も増えてました[エア縄跳びダイエット63日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月目は82.9kg→79.7kgで3.2kgのダイエットに成功。2ヶ月目は…