#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

[ダイエット7日目]2歳の娘と花を探す冒険。そして勃発!スタバ対エア縄跳び

こんにちは、けつあきらです。


ディズニーシーのミラコスタのスイートルームに泊まるときに、スタイリストが選んだ服を着たい!ということで始まったこのダイエットも7日目になりました。


実は、4月22日が娘の3歳の誕生日なので、その21日と22日の二日間、ミラコスタのスイートルーム(スイートの中でも低価格のお部屋)に泊まってきます。


ディズニーシーでは開園から閉園までビールを飲みまくるから絶対に太ります。

だから、行く前に少しでも痩せておきたい。

残り1週間頑張りたいと思います。


7日目の体重は80.9kg(-0.1kg)でした!

内蔵脂肪も順調に減ってます。標準まであと一歩!

 

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人は高校卒業から成人になった頃の体重が、生物としてベストな体重だと言う話を聞いたことがあります。

その頃は75キロだったので、そこ目指して頑張ります!


朝食→グラノーラ、レーズンパン、くるみパン

昼食→十勝あんぱん

間食→スターバックスのショップオリジナルカスタマイズのフラペチーノ

夕食→しまほっけ、マグロ、かぼちゃ、カブとお肉の煮物、白米、みそ汁

晩酌→ビール

 

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私が飲んだスターバックスのフラペチーノは写真の左側です。シトラス?が入っているらしくてすっきりしていて美味しかったです。

フラペチーノは甘すぎるものが多いので、こういうのもどんどんやってほしいですね

 

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夕食の、しまほっけは二尾で390円とか言ってた気がします。さすが北海道安い!そして美味しい!

 

夕食前、娘と花を探す冒険に行ってきました


娘が妻と一緒に靴を買ってきて、その靴を履いて散歩に行きたいと言うことなので、3時ごろから花を探し親子2人で冒険に行ってきました。


北海道の私の住んでいる地域は、まだ雪も残っていてもちろん桜の季節でもないです(桜はゴールデンウィーク明け位です)

花を見つけるのは難しいと思いながらも、可愛い娘の願いです。なんとか叶えたいと思い頑張りました。


まずは10分くらいかけて河川敷へ。

 

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まだまだ雪が残っていて、花が咲いている気配はゼロ

「春なのに雪だねー。雪だから花はないの?」と悲しむ娘でしたが、直ぐに「あっちいこう!」と走り出します。

切り替えが早い!

 

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写真に写る大きな橋を越え、ノロノロ歩くこと20分。やっと見つけたのが車道沿いに咲く「ふきのとう」でした。

 

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花、あったね!と大喜びの娘。「ふきのとう」とのグリーティングも楽しんできました。

 

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グリーティング後、更に15分歩きコンビニに行ってりんごジュースを買い、タクシー(ワンメーター)で帰ってきました。

 

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行き40分。帰り5分の大冒険となりました。

娘が想像してたような綺麗な花は見つけられなかったけど、とても喜んでくれて良かったです。

 

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エクササイズリングもしっかり完成。

45分の大冒険では一切カウントされなかったので、夕食後にエア縄跳びを頑張りました。


スターバックスのフラペチーノを飲み、十勝あんぱんを食べたけど、体重は減りました。

 

スターバックス対エア縄跳びは、エア縄跳びの勝ちということで。

 

残りミラコスタのスイートまで残り1週間この調子でがんばります!

 

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