#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

2019-07-16から1日間の記事一覧

遂に75kg台に突入!でも痩せた方法が切なかった…[エア縄跳びダイエット99日目]

エア縄跳びダイエット開始から99日目の本日、遂に75kg台に突入しました! ここ最近77〜76kgをフラフラしてたんですが、前日の76.4kgから75.6kgまで一気に落ちました。 落ちた理由は「エア縄跳びを頑張った!」 ではなくて、 「体調を崩して寝込んだ!」から…