#毎日小さな改善を

[毎日小さな改善を]をモットーに、北海道のアラフォー男子が妻と3歳の娘に囲まれながらミラコスタのスイートルーム(一泊50万円)に気負いなく泊まれる人間になるための軌跡です

2019-06-03から1日間の記事一覧

ホームベーカリーでのパン作りに失敗。3歳の娘から恩情ある言葉をかけていただきました

ホームベーカリーでのパン作りに久し振りに失敗しました。朝起きてホームベーカリーの中にあったのはパンになれなかった全粒粉と強力粉の塊でした。 頭をよぎったのは、朝食で焼きたてのくるみパンを食べることを楽しみにしている娘の顔。きっと泣きます。今…

1日1万歩#26マリオテニスエースのスイングモードで3歳の娘とも遊べて歩数も増えました

1日1万歩くことを目標に、日常生活で何を改善すれば歩数を無理なく増やせるか?の実践と検証をしてます。今回からエア縄跳びダイエットの記事と別けることにしました。 #26 Nintendo Switchのマリオテニスエースのスイングモードで遊ぶ マリオテニスエース…

1日1万歩#25 Nintendo Switchのファミスタエボリューションで遊ぶ[エア縄跳びダイエット58日目]

「晩酌を続けてながら楽に痩せるダイエット」をテーマに、洋服のサブスクleeapに登録することを目標にしてダイエットに励んでいるアラフォー男子けつあきらです。目標体重は75kg。ダイエットの方法はエア縄跳び。1ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。2…